Välkommen till min praktik, en kurs eller en resa.
Här hittar du också naturlig kroppsvård utan tillsatser.
Tveka inte att fråga - jag hjälper dig!
Hos mig kan då få både rehabiliterande och förebyggande behandling: Jag testar och utreder problem i rörelse-/stödjeorganen och behandlar dem med olika massageterapeutiska metoder. Vid behov får du råd kring träning och stretching.
Jag ger också massage för avslappning och friskvård. Att få massage regelbundet ger många positiva effekter i din kropp. Det kan göra stor skillnad för att minska spänningar, undvika muskel- och ledskador, lugna nervsystemet, underlätta djupare andning och lindra stress. För många är det värdefullt att bara få en stunds egen tid - lite vardagslyx för kropp och själ.
Jag ger också medicinsk laser, som läker både snabbt och effektivt.
Medicinsk laser (LLLT) används bl a för att lindra smärta, inflammation, svullnad, och för sårläkning. Laserljusets unika egenskaper påskyndar cellernas självläkning. Det är antiinflammatoriskt, utan biverkningar, och behandlingen är smärtfri och känns avslappnande.
Laser ger många fördelar:
• Snabbare och effektivare behandling
• Goda behandlingsresultat
• Kroppens egen läkningsprocess accelereras
• Smärtfri och riskfri behandling
Mer om behandlingar >
Mindfulness är både en mental träningsmetod och ett förhållningssätt. Många känner att livet rusar förbi och huvudet är fullt av snurrande tankar och överväldigande intryck. Oro för framtiden och ältande över sådant som redan hänt skapar stress och dränerar oss på energi.
Genom att öva mindfulness kan vi fokusera på det vi VILL fokusera på, inte bara "åka med" i det som händer omkring oss.
Vi lär oss att stanna upp och vara i nuet, medvetet och utan att döma, och får större möjlighet att fatta kloka beslut - välja om vi ska agera eller om vi ska acceptera och släppa taget. Ofta ger mindfulnessövning en mer generös inställning till både oss själva och omgivningen.
Vill du bli bättre på att hitta lugn och fokus och ta kommandot över tillvaron? Ett bra första steg är att öva Mindfulness. Välkommen till en kurs eller retreat! Mer om mindfulnesskurser >
Jag jobbar bara med rena, naturliga oljor och krämer på min praktik, och säljer hela serien med kroppsvård och tillskott från Scandinavian Herbs.
Detta svenska lilla familjeföretag använder bara biologiska råvaror i sina produkter. I fokus står örter som skördas för hand i naturområden långt från föroreningar och mänsklig påverkan, främst på Island. Basen är ekologiska växtoljor. Ingen mineralolja, parabener, parfym, färgämnen eller andra konstgjorda tillsatser. Istället används E-vitamin, mjölkenzym och glykos för konservering, och de milda dofterna kommer från örter.
Produkterna tillverkas i Sverige sedan över 20 år och är allergitestade, men självklart inte på djur. Nästan alla passar även veganer. Serien säljs på apotek i vissa länder men i Sverige endast via mindre återförsäljare.
Vid samtidigt beställning över 800 kr får du 20% rabatt, och har sedan alltid 20% rabatt på ordinarie pris. Scandinavian Herbs har en generös 100% nöjd-garanti - har du använt produkterna enligt rekommendation men inte är nöjd får du byta eller pengarna tillbaka.
Mer om produkterna >
Presentkort på valfri behandling eller en värdecheck för köp av ekologisk hudvård är en populär gåva. Jag gör handgjorda presentkort som du vill ha dem, delvis kalligraferade, på vackert präglat papper med kuvert. Vill du hellre ha en presentcheck så finns de både i pappersform och digitala.
Mejla vilken behandling/belopp du vill ge, förnamn som ska stå på kortet och önskad rubrik (Grattis, Tack etc). Kortets kuvert lämnas öppet så att du kan skriva eller lägga med något om du vill.
För garanterad leverans i tid, är det bra om du beställer 1 v i förväg. Jag levererar inom några dagar med faktura för betalning i efterskott via Swish eller Bg. Beställ presentkort >
Några gånger per år mejlar jag erbjudanden och information om hälsa och naturlig kroppsvård, samt inbjudan till mindfulnesskurser, retreats i Sverige och träningsresor vid Medelhavet. Om du tröttnar kan du enkelt avanmäla dig från utskicken när som helst.
Det är jag som är Åsa! Sedan jag öppnade praktiken, 2013, har jag haft förmånen att ha ett jobb som ger mig positiv energi varje dag. Jag lär mig nytt hela tiden, och ju mer jag lär mig desto mer inser jag förstås hur lite jag kan. Området fysisk och mental hälsa är oändligt, och superintressant! Efter många års praktik och vidareutbildning har jag bred kunskap om besvär och obalanser i rörelseorganen, om effektiva behandlingar vid olika typer av smärta, och om stresslindring.
Intresset för friskvård och hälsa har alltid varit stort. När jag var 20 år fick jag veta att jag hade en ryggskada. Under många år blev jag utredd och behandlad av en lång rad läkare och specialister. Jag ville förstå vad som var fel i kroppen och började läsa på.
Jag såg snabbt nyttan av kunskaper inom medicin för att hitta nya metoder att bli starkare och rörligare. Det blev också lättare att föra min egen talan i kontakter med vårdapparaten. Ju mer jag lärde mig, desto mer växte intresset för anatomi, rörelselära och människokroppens alla fantastiska funktioner.
Ett tag övervägde jag att läsa till läkare, men istället blev jag marknadsekonom. Efter många år inom marknadsföring och PR, kände jag alltmer att jag var på fel ställe. Jag bestämde mig för att sadla om, sa upp mig och började plugga medicin. Jag utbildade mig till Diplomerad Massör och startade Curia Kroppsterapi & friskvård. Efter examen, vidareutbildade jag mig till Diplomerad Medicinsk Massageterapeut för att kunna erbjuda behandlingar av mer komplexa smärtpro-blem. Efter certifiering blev jag "av Branschrådet Svensk Massage Certifierad Massör" - den högsta examen man då kunde få i Sverige inom området.
Jag har sedan utbildat mig inom Medicinsk Laser (LLLT), en fantastisk teknik som jag ser goda resultat av varje dag i mina behandlingar. Jag är också Diplomerad Mindfulnessinstruktör och håller kurser och retreats, gärna ute i naturen.
Varje höst medverkar jag som ledare och massör på träningsresor utomlands med Lucaniatours (läs mer här och häng med!).
Jag har också studerat örtmedicin en del och är sedan länge återförsäljare för en serie helt ren och naturlig kroppsvård från Scandinavian Herbs.